白酒在我国有着几千年的历史了，最早酿酒的人就是杜康，白酒的发明，对我国的历史文化也有着深远的影响，古时的人们就饮酒赋诗，李白的将进酒，杯莫停，曹操的对酒当歌，人生几何，都是饮酒以后对人生的感慨。
到了现在，白酒文化继续被我们发扬光大，酒文化也是日益丰富，懂酒、爱酒的人也越来越多，于是出现了不少关于白酒的言论。有人说长期喝白酒可以延年益寿，每天坚持喝一点，可以降血压；也有人说白酒虽好，可不要贪杯，喝多了多身体百害而无一利。
事实的真相到底是如何呢？很可能你一直一来都理解错了。首先饮酒确实能给身体带来的好处，这是在不谈酒量，只谈作用的前提下的，饮酒可以给身体带来以下4个好处。
1、增进食欲，促进消化。
经常饮用白酒，会发现自己的食欲变好了，每次喝完酒，食欲就会很旺盛，而且消化能力也变强了不少，经常饮用白酒确实有促进消化的效果。
2、消除紧张情绪，缓解疲劳。
喝酒可以解压，这个经常喝酒的人估计都懂，白酒中的摄入物可以缓解大脑的中枢神经，起到缓解疲劳、消除紧张情绪的作用，俗话说酒壮怂人胆，正是因为如此。
3、促进人体新陈代谢。
白酒中的能量是非常高的，一克白酒中含有7千卡的能量，喝完酒以后，会发现身体会发热，这是白酒提供了足够的热量，具有促进血液循环的作用，从而能促进人体的新陈代谢。
4、御寒
在东北、俄罗斯等寒冷的地方，人们都有喝白酒的习惯，白酒的热量高，饮用后可以加速血液循环，具有很好的御寒效果。
以上确实都是喝白酒的好处，但是这是在抛开剂量的前提下的，白酒中含有的酒精，饮用过多只会给身体带来不利，而且危害是比上面这些好处都大得多的，所以说喝酒可以延年益寿、降低血压，也只是适用于个别的人体，对所有人不一定适用。