很多女性被分手后，想要挽回，没用对方法，导致自己明明耗尽心力，却求而不得。你要明白，两个人之所以会分手，往往是这段关系中存在重大间隙，而你急着挽回可能会愿意为此做任何事情。可事实上你可能连问题出在哪里都不知道，即使用技巧成功挽回了，又如何能保证在不久的将来不再是过去的重演甚至会更加的糟糕呢？
医生看病，也要先问诊，在对症下药！
1、肯定对方
既然对方提出了分手，那么就证明对方此刻对你是抱有否定心理的，“当他对你提出分手的时候，心里就已经把你全盘否定掉了”这个时候无论你说什么都是不能改变对方对你的看法的，如果你苦苦纠缠或者哀求对方，只会令对方觉得果然跟你分手是正确的。你这个时候要做的就是同意对方，而不是站在对方的对立面上，否则对方只会越发的抗拒你。
2、重新审视自己在这段感情上的问题。
很多女人失恋以后就只会沉浸在自己痛苦悲伤的情绪中不能自拔，何不收拾一下心情，重新审视自己的问题呢？你可能会很迷茫也很乱不知道如果做，那么建议你冷静认真地回想一下你们从相识、相恋、相爱到最后冷淡、争吵、分开等一系列的过程。男人在确认关系后都会变得懒惰，会放任自己的女人做任何事，请想想有时候是不是有些事情做得太过了。
3、转移注意力
当分手后，你一直走不出不断想念对方的怪圈，尤其是在夜深人静的时候，你总是会回忆起一些往事，这个时候你会容易胡思乱想，会不断的想要跟对方联系。但是你这个时候联系对方，只会令对方加强戒备心理，不会正视和珍惜你。每个人的时间和精力是有限的，所以就像分散投资一般，你可以把想他的这些时间和精力投放在其他积极向上还有提升你自身价值的事情和活动上。这样不仅能降低你的需求感，消减你的悲观情绪，还能让你不断的完善自己，从而更容易的二次吸引对方。
其实，分手之后的挽回并没有你想象中的那么困难，因为毕竟对方也曾经投入过，只要你用对了方法并且不断的努力提升自己，相信你就能够重获幸福的能力，顺利挽回对方。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。