夫妻之间，吵架是正常的，但，如果老婆在吵架后提出离婚，就要重视这个事情了，要认真梳理夫妻之间的关系，找出老婆提离婚的原因，这样针对性的解决问题，才是挽回婚姻的基础。
今天，91情感导师和大家分享老婆提离婚，该怎么挽回的方法，希望对大家有帮助。
第一、自我反思很重要
婚姻中，不管是哪一方先提出离婚的字眼，都不过是因为一方心理期望变成了失望，失望过多到了绝望的边缘，无力再与对方再走下去。如果你觉得妻子就处于这样心情的话，那你就得好好反省反省你自己了。
在这段婚姻中，自己做了些什么令老婆绝望的事情，又或是，你在这段婚姻中，根本就没有做过任何事情，属于那种不为家庭做任何奉献没有责任感的人。不管你是其中任何一点，都会撼动你们的情感基础。只有通过自我反思，才会有一个查缺补漏的过程，这样更便于找出问题的关键，如然后针对性的做挽回。
第二、要有效沟通
夫妻之间绝对不能不沟通，你们之间可以做不到无话不谈，但若是你们已经到了无话可谈的地步了，那就真是要注意了。没有沟通的家庭，只会让彼此之间的生活越来越无趣，长此以往，两个人之间的隔阂将越来越深。
想要挽回婚姻，你要学会沟通，但是，光沟通不一定有用，你得学会有效沟通。所谓有效沟通，就是通过你们之间的交流谈话，让你们之间的婚姻矛盾得到一个很好的梳理，从中通过阐述双方的观点，以此达到相互认同的目标。这里主要讲两个方面，一方面是你说出的话，另一方面是你要听懂听进并消化对方的话。
你需要倾听妻子的想法与诉求，有效的沟通并不是只让你一个人说，你一定要明白妻子的内心世界，你需要听她说，并且是用认可的态度听她说，有时候，往往对方只是想在你身上得到一种发泄或者是认可，而你却从来不愿意给对方机会而已，所以，沟通里倾听真的很重要。
第三、努力经营婚姻
经营婚姻，你需要在实际行为中有所改变，多一点付出，多一点关爱，多一点承担，多一点分享，在你努力为对方着想的时候，殊不知 ，对方也会感恩你对她的好，在一点一滴的情感积累中，妻子会渐渐淡忘离婚的事情，会依赖于你对她的各种美好，最后，你不仅能挽回婚姻，你们婚姻的小船也终将越行越远，到达你们幸福的方向。