分手后，我们还是朋友。这是本世纪最大的谎言。也许会因为你们是邻居，是同事，是一个班的同学。但这些都是客观条件。虽然你们的空间距离没有改变。但你们的关系已经改变了。91情感导师公布自己总结的关于分手后前情侣的心态分析，希望对于有所帮助。
首先，你得正确看待前女友的身份角色。她以前是你的女友，但那已经过去了，过去的都将成为回忆，当下才是最重要的。虽然她以前爱过你，但她现在却不是你的爱人，虽然她以前伤害过你，但你也不可以把她当作敌人，还真是成了你的最熟悉的陌生人，你对她很是了解，但你却只是一个过客。
其次，你要把握好自身的定位。你失恋了，不代表你不是一个好男人，只能说你不适合做她的爱人，那么失恋后如何调整心态？不要自暴自弃，你的角色不仅仅局限于一个男朋友，还有儿子的角色、朋友的角色，这都需要你继续扮演好他们。
如果你还爱她，她却不爱你了，你应该告诉自己你们之间没有可能了，因为爱情不能强求，你要定位好自己的位置，你以后注定只能当她的陌生人，因为你就算想做朋友你也不会甘心的，难道你以为还能够旧情复燃吗？别做梦了，人家不爱你。如果你不爱她，她也不爱你，那恭喜你，做不成情人你们还能做朋友，真的，一般来说，分手以后还能做朋友，要么是双方都不爱了，要么是都还爱着不愿意放手。
你们就属于前者，因为你们都不爱了，所以你们就算再见到感觉也不会特别激烈，但是你们也很难做那种知心的或者很铁的朋友，因为你们都要考虑以后的感情生活，你的下任看到你和你的前任走得那么近，她能好受吗？所以你自身的定位也得找准，做不做朋友就看你的心态了。
再者，你要控制你的情绪。两个人见面内心肯定很纠结，要不要和她打招呼呢？该怎样打招呼呢？这些都足够让你头痛了，为了避免让你在看到她的那几秒钟要绞尽脑汁想着如何应付，还不如提前稳定好自己的情绪，好在双方碰面的时候能及时控制情绪。你可以转移注意或者放松情绪，调节自己的心情，忘记她给你的伤害，以平常心来面对她。
真的碰上了，你不要想着怎么躲她，因为你躲得了一次，你不可能躲她一辈子，以不变应万变，男人嘛，本来就可以高冷一点，你可以选择不主动打招呼，看她怎么处理，你再随机应变地回应就好了。当然你也可以选择做一个友好的暖男，主动给她一个微笑，这样你的心情也会舒畅一些。
虽然分手了，但是她的手机号码你一定还有，你可以给她发短信，商量以后在公司见面不要躲躲闪闪或者尴尬，她一定会配合你的，至少不会脸红或者表情僵硬。长期下去，你看到她一定可以发自内心地微笑并且友好地打招呼，她也会热情地回应你，就像平常的同事关系一样，说不定在同事间偶尔的闲聊中，你说起她的时候都会忘记原来你们恋爱然后又分手过。
最后，你要正确处理好你们之间的关系。当你醉酒了或者遇到难题了，不要去找她，如果她要你去她家帮忙而这个人并不是非你莫属的时候，你最好拒绝她。分手了以后要断得干净，尽量少一点拉扯，不然失恋后面对前任女友总会觉得别扭。你要正确处理好你们之间的关系，你没有了身为男朋友的权利，更不用承担身为男朋友的责任。