被分手该怎么办

avatar 2020年10月30日10:11:07评论1,127 次浏览字数 400阅读1分20秒

首先是对疏离感发生原因的不确定。虽然感受到疏离,但是这疏离感是对方的问题,还是由于自己之前的经历造成阴影带来的主观问题。

被分手该怎么办

然后是舍不得,毕竟感情上不知不觉投入了。而对方却没有任何信息反馈。

于是产生困境——继续挽回吧,怕做无用功;就此放弃吧,又担心错过机会。怎么办呢?我的建议是设置底线然后行动。

先给自己一段时间,做好最坏的打算。比如就算你努力挽回半年,他还坚持分手,那就算了。而你主观上确实尽力了,努力求之而不得,那也是缘份没到,也算给自己有交代了。

复盘交往经历。他是什么气质性格,你是什么气质性格,当初彼此吸引的原因是什么,后来导致矛盾的原因是什么,你们的沟通是否存在误解,你们彼此适合吗?这些问题,不妨写下来,找亲人朋友问问意见,尽可能开阔一下视角。

适当改变沟通方式。有些人天生不爱表达,逼着他说话可能会给他产生压力。用行动、用文字,或者借助其他朋友表达你的关心和牵挂,尽量培养共同语言和兴趣爱好。

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