大家分享分手后放不下,该如何解决

avatar 2020年8月10日08:47:10评论1,134 次浏览字数 1009阅读3分21秒

爱情,是人生中一道风景,无论好坏。分后无法复合,那就表示没有缘分。佛说,人生苦,其中求不得最苦。

今天,91情感导师和大家分享分手后放不下,该如何解决,希望对大家有帮助。

大家分享分手后放不下,该如何解决

一、止

分手后最好止语,什么都别说了,越说越麻烦,有时候沉默是金。停止一切负面言行,停止你的哀求,停止跟对方纠缠。当对方决意离去,你的任何言行都是无用功,很多时候只会起负面作用。

仔细看看对方处于什么样的状态,要清楚对方的态度如何。分手后双方在相当长的一段时期内,都是痛苦难受的,这个时候应该让对方静一静,尽量不要去打扰。如果对方不愿意回复你的消息,就要及时打住。停止纠缠,不去打扰对方,就是一种尊重。

二、忙

分手后放不下对方,思来想去的又平添痛苦烦恼,还不如让自己忙碌起来。人的一生有许多事要做,有很多的路要走,为情所困往往就是贪恋痴嗔太重,对方已经没有感觉,自己还在愚痴,顽固地抱住不放。

就是因为不能给对方幸福快乐,那个人才会离开。自己确实给不了的,也不必强求,你放不下对方,也许是得不到对方的爱和认可,自己心有不甘。那就设法充实自己吧,方法有很多,可以去读些对自己有用的书,把手边的工作干好,去学几项新技能。让自己有事可做,没时间胡思乱想。只要生活充实,内心变得强大,就可以摆脱负面情绪。

三、变

分手后放不下对方,可那个人不会再回来了。傻乎乎地等着,等来等去只是蹉跎了岁月。感情出了问题,如果自己不改变,在对方眼中还是老样子,早已令人失去兴趣,没了新鲜感的厌倦,看到就烦。这样等下去也只是坐以待毙,唯有自我改变才是上策。

分手后多反省自身内在的问题,必定是自身的成熟度不够,看问题的角度以及思维方式、相处的模式、还有眼光……都必须要改变。自身的改变和调整势在必行,变则通,通则久。如果你不改变,放不下对方也没用,只是无意义的加重失恋的痛苦。不去纠缠对方,把注意力和心思放在自我改变上,只有让自己变优秀才是出路。

四、放

太年轻的时候,误以为爱情就是侵略和占有,需要对方。不成熟的爱就是我需要你,可那是欲望,不是爱。渴望得到对方的什么,有着无限的野心与日复一日的梦想。这样的爱情,其实就是两个骗子在互相乞讨罢了。

生活的艰辛、时光和恋人终会教给每个失恋的人:真正的爱就是放下。为了让对方快乐,放下自私猥琐的欲望吧。放下舍我其谁的狂妄,放下非我莫属的自负。分手后或许对方找到新的伴侣获得了幸福,那么真正爱一个人就是放下,只要你过得好,我为你高兴。放下了,活得洒脱。

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