挽回前任,如何避免走进死循环

avatar 2020年7月20日08:43:24评论991 次浏览字数 1536阅读5分7秒

一般来说,付出必然是会有回报的,只是回报大小问题。可是挽回就是不按常理出牌,你越是付出得多,可能越不被珍惜,因为当Ta发现,你永远会是他退路的时候,Ta就可以毫无顾忌地冷落你了。是的,就是有恃无恐,谁让想挽回的人,是你呢?

可怕的是,此时你已经投入得太多收不回去了,脑袋中一丝侥幸的想法,还在想着是不是再坚持一下就会有回报……想想挖井的故事吧,只有在同一个地方深挖下去才能出水。

事实上到这里,你的挽回就已经走进死循环了。停下来不甘心,沉没成本收不回,加上自己也是想复合的,但继续下去,又看不到希望,满眼望去都是无止境的黑暗。

要跳出这个死循环,需要你明白三个道理。

 

1.感情是两个人的事

是不是很简单,甚至觉得特地拿出来说显得很傻的一件事?我相信大部分人在看到时,都会觉得,这算什么道理,谁不明白?

可是真正到了发生在自己身上时,就不一定能时刻认识到了。正是因为你会觉得,感情是可以凭你一己之力决定的,所以才会不停去付出,意图换取回报。

我们都接受过义务教育,有过根深蒂固的学生思维并且至今仍然受到其影响。在我们心目中,只要付出就会有回报,努力就有希望,哪里不懂的,多刷题,分数自然能提高。

道理是对的,可是到了感情上,事情变得多少有点奇怪。你通过努力提升改变自己,分数自然有了提高,可是对方仍然有对你的一票否决权。感情就是那么不讲道理的事。

那么,明白到这点,是不是说我们不用努力了,顺其自然就好?

当然不是。只要你还想争取,努力和付出都是必须的,只是不要太与结果挂钩。你只能决定自己仍然喜欢,想要和Ta复合,至于对方怎么想,你能做最大的努力去争取,但要清楚地认识到,任何结果都有可能出现。

我明白你想挽回,但复合并不是唯一可能出现的结果,如同做人要有希望,但同时要抱着最坏的打算,是一样的。

 

2.加强自我情绪管控能力

明白到第一点后,你要有意培养自己的挫折商。一个人事业是否成功,受智商、情商、挫折商影响,到感情的领域,道理也是相通的。

挽回走进死循环后,你无法抽身,本质上就是因为情绪管控能力太低,接受不了失败。可是什么叫失败?只有当你真正放弃了,不想去做这件事的时候,才算最终宣告失败。

还在路上,任何的挫折都只是过程。千万别因为当下处境不利,就忍受不了焦虑冲动行事,导致走进下一个循环。最典型的例子,就是刚才说的,付出没回应,于是加大付出,结果遭到更大的冷遇。这是没有思考的结果,心理学上称为习得性无助。

你该做的,是停下来观察现状,休息一阵保持头脑清醒后,再考虑下一步的事。

 

3.别抛弃你的个性

有一种极端的挽回方式,就是我想变成你喜欢的人。你理想的对象是怎样的,有哪些不好的地方,我会改。

通常这种做法不会得到回应,原因有两个。一是性格极难改变,Ta不相信你在短期内会有如此大的变化;二是Ta希望你保持原有的样子就可以了,改变后的你,已经不再是你。此时你的挽回就会陷入僵局,改变不是,不变似乎又挽回不了。

同样的,道理说穿了其实很简单,但当局者迷。你要做的,仅仅是改变那些坏的部分就可以了,一些无关对错的地方,保留你原有的风格,不要为迎合而迎合。

具体行动就是,保证身上一些坏毛病,例如懒、邋遢、脾气坏等有改善后,仍保留你身上的某种独特性。如果Ta愿意回来,必然是因为你跟别人不一样。你的独特优势,会成为稀缺性,使你更耀眼,跟别人不同的地方,就是你的吸引力。

挽回过程可能会很长,沉得住气,保持情绪的稳定是最重要的,所有因为不顺利而陷入死循环的人,都是在不同的地方彻底放弃思考,自暴自弃了,这样就导致了很可惜的结果,付出收不回来,而他们距离成功,可能只剩下一点距离。如果你决心挽回,既然走上了这条路,就要学会给自己安全感,做好情绪管控,注意每个阶段都保持思考采取正确的方式,让Ta重新回到你身边

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