01.
不被爱的少女时代


比如,当你悲伤时,可能是因为你的需要没有被满足。当你愤怒时,可能是因为你的界限被侵犯,你感到无力控制。当你想用内疚感控制别人时,就极有可能是因为你在童年时,与父母的不和谐关系的投射。
坏关系会发展成相互折磨,相反,好关系是相互治愈。
当关系中的另一个人,能够容纳你的这些感受,带你重新体验这些事件的时候,你过去感受、反应模式就会被改写。
03.
如何拥有疗愈性的关系?

1、敢于袒露脆弱。

2、承认“我需要你”。

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01.
不被爱的少女时代
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坏关系会发展成相互折磨,相反,好关系是相互治愈。
当关系中的另一个人,能够容纳你的这些感受,带你重新体验这些事件的时候,你过去感受、反应模式就会被改写。
03.
如何拥有疗愈性的关系?
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