女性必看:夫妻吵架的艺术

avatar 2020年9月3日08:12:32评论2,603 次浏览字数 568阅读1分53秒

美国一项研究发现,绝大多数夫妻争吵的原因都是一些鸡毛蒜皮的小事,例如睡觉抢被子、菜做咸了、某件家具如何摆放、打鼾等等。已婚夫妇平均每年会因为日常琐事发生167次争吵。争吵原因虽然很小,但如果不能正确处理,往往会引发激烈的矛盾,最终影响夫妻感情。

夫妻如何做才能“越吵越恩爱”呢?台湾婚姻咨询师马修给出了一些实用建议,教大家有效避免冲突,提升吵架品质。

女性必看:夫妻吵架的艺术

接受对方的小缺点。

爱人睡觉打鼾、乱丢袜子、吃东西发出声响等小缺点,你在恋爱时就已经知道,婚后更要试着接受。不要过分放大对方的一些小缺点,更不要总是因此唠叨不停。

 

少说抱怨批评的话。

争吵是一种沟通,因此要避免使用一些攻击或批评的字眼。与其抱怨“家里弄得这么乱,你从来不帮我打扫”,不如说“我希望我们一起学习如何保持干净”。

 

不回应对方的咆哮。

坚持立场,但不必大声咆哮,如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪,你一定要保持平静。有些夫妻约法三章,当一方发现自己快失控的时候,自动离开现场,等情绪冷静之后再回来好好谈。

 

不寻求帮腔。

许多女性一旦和老公吵架,最常做的事就是找人诉苦。你的朋友家人大多会站在你这边帮助批评另一方,但这无疑是火上浇油。你们之间的问题不要过多向别人透露,自行解决是最好的办法。

 

最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗,哭会让情绪影响决策。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物都是化解之道。

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  • 本文由 发表于 2020年9月3日08:12:32
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