在感情生活中，总有人觉得自己是莫名其妙被分手的。这个时候就是无数羊驼在草原上奔腾。其实这个结果早就在你们平时相处的点点滴滴中，只是你没有注意。比如因为一些琐事，莫名其妙冲你发火，摔桌子走人。而你呢，只剩下，我都干了什么。带着怀疑人生的态度去求和。这就是你们不在一个频道上。
在这种情况下，你还想挽回，91情感导师也有办法，但你一定要考虑清楚，自己不是因为不甘心，是因为爱才去挽回的。
1、不要总是不停的打电话和发信息，也不要一直粘着她,现在尽量和她保持距离。保持距离不是让你消失,而是换一种身份心态和她聊天。还有就是前期感情搭建不够，在彼此了解不够深入，快速热恋，没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，俗话说情人眼里出西施，一旦遇到现实的磨擦就容易出现矛盾，分手的几率很大。
2、很长一段时间不去主动找到她，通过其它途径,看到你和其他女生在来往,并且让你身边的女生看起来像追求你一样,另外不要忘记把你们相互关注的微信圈子QQ空间或其她女生玩得很开心的照片后,她来主动找你联系。精彩的生活是吸引女生的关键,如果你的生活足够精彩谁都会被你吸引。我的表达能力就比女生差，放不下那大男子主义。很多事情以为自己不说，对方也能懂。
3、进行二次吸引，让静静发现我的优点和我自己努力提升的效果；
进行心态的调整，控制自己的焦虑和急躁；
学会跟静静聊天技巧，通过学习和自己不断提升就可以达到比较好的效果。
你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她，不要倾诉你对她的感受。过去急躁让静静觉得很烦、患得患失，性格使然，一旦开始不相信对方，矛盾就会开始质变，以至于对方开始产生抵触心理，女方承受比较大的心理和生活压力。
不但没有给女方精神上的满足，反而给予对方精神上的烦恼，女人在感情的道路上自然没有动力坚持下去。
如果相爱请彼此相互信任尊重对方，相信别人等于相信自己！